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Women Only

Du suchst ein Workout, das deine Kraft und Ausdauer verbessert? Bei dem du dich auspowern kannst, deinem Selbstvertrauen einen Boost verleihst und dabei von gleichgesinnten Frauen unterstützt wirst? Dann bist du bei unserem Muay Thai Women Only genau richtig: ein Angebot von Frauen für Frauen.

Muay Thai

Thaiboxen oder Muay Thai ist der Nationalsport Thailands und beinhaltet unter anderem verschiedenste Box-, Kick- und Clinch-Techniken. Ellenbögen und Knie können ebenfalls eingesetzt werden – alles zu deinem Vorteil, denn so profitierst du von einem Workout, das deinen ganzen Körper trainiert.

Unser Training

Das Gruppentraining beginnt mit einem Warm-Up, darauf folgt ein kurzes Workout und schliesslich widmen wir uns den vielfältigen Techniken des Thaiboxens. Mit diesem Training hast du also alles in einem: Du verbrennst unzählige Kalorien, baust Kraft auf, profitierst von einer einzigartigen Gruppendynamik und hast Spass.

 

Klingt toll aber du hast keine Erfahrung im Kampfsport? Kein Problem! Dieses Trainingsangebot richtet sich an Anfängerinnen jedes Fitnesslevels.

Trainingsplan
Sa

9:00 - 10:15 Muay Thai Women Only

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Class Registration
Women Only / 10 sessions
225 CHF
Women Only / 1 session
25 CHF
Video
Muay Thai - Women Only

Benefits

  • Steigerung der Kraft und Ausdauer
  • Ideal für den Stressabbau
  • Förderung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Selbstbewusstseins-Boost
  • Ideal für die Gewichts- und Fettreduktion
  • Einzigartige Gruppendynamik und Trainingsatmosphäre

Coaching Team

Unsere Coaches haben sehr unterschiedliche Backgrounds. Sie haben aber eine wichtige Gemeinsamtkeit: die Leidenschaft für Muay Thai.

Mirlinda teilt ihre Leidenschaft für den Sport und die positiven Auswirkungen auf das Leben und die Persönlichkeit von Frauen.

Melanie motiviert die Teilnehmerinnen dazu, innere Grenzen zu überwinden, das Selbstvertrauen zu stärken, auf persönliche Ziele hinzuarbeiten und die positiven Emotionen vom Training mit in den Alltag zu nehmen.

 

Sponsors 
Associations