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Women Only

Du suchst ein Workout, das deine Kraft und Ausdauer verbessert? Bei dem du dich auspowern kannst, deinem Selbstvertrauen einen Boost verleihst und dabei von gleichgesinnten Frauen unterstützt wirst? Dann bist du bei unserem Muay Thai Women Only genau richtig: ein Angebot von Frauen für Frauen.

Muay Thai

Thaiboxen oder Muay Thai ist der Nationalsport Thailands und beinhaltet unter anderem verschiedenste Box- und Kick-Techniken. Ellenbögen und Knie können ebenfalls eingesetzt werden – alles zu deinem Vorteil, denn so profitierst du von einem Workout, das deinen ganzen Körper trainiert.

Unsere Trainings

Das Gruppentraining beginnt mit einem Warm-Up, darauf folgt ein kurzes Workout und schliesslich widmen wir uns den vielfältigen Techniken des Thaiboxens. Mit diesem Training hast du also alles in einem: Du verbrennst unzählige Kalorien, baust Kraft auf, profitierst von einer einzigartigen Gruppendynamik und hast Spass.

 

Klingt toll aber du hast keine Erfahrung im Kampfsport? Kein Problem! Dieses Trainingsangebot richtet sich an Anfängerinnen jedes Fitnesslevels.

Trainingsplan
Sa

9:00 - 10:15 Muay Thai Women Only

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Class Registration
Women Only / 10 Eintritte
225 CHF
Women Only / 1 Eintritt
25 CHF
Video
Muay Thai - Women Only

Benefits

  • Steigerung der Kraft und Ausdauer
  • Ideal für den Stressabbau
  • Förderung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Selbstbewusstseins-Boost
  • Ideal für die Gewichts- und Fettreduktion
  • Einzigartige Gruppendynamik und Trainingsatmosphäre

Coaching Team

Unsere Coaches haben sehr unterschiedliche Backgrounds. Sie haben aber eine wichtige Gemeinsamtkeit: Die Leidenschaft für Muay Thai.

Mirlinda teilt ihre Leidenschaft für den Sport und die positiven Auswirkungen auf das Leben und die Persönlichkeit von Frauen.

Stéphane ist unser “push it to the limit” Trainer: Ja, du wirst ihn vermutlich während dem Training hassen.  Aber dafür wirst du glücklick und komplett entspannt nach dem Training.

Uwaes [Text über Uwaes]

Sponsors
Associations SMTL Warrior Challenge S1 Combat Krav Maga International Israeli Defense Tactics  International Swiss Confederation of Brazilian Jiu-Jitsu