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EAPT

Ein Athlet ist viel komplexer als nur seine Physis, so trainieren wir die Person als Ganzes, nicht nur den Körper!

Ein von STRIKEZONE speziell weiter entwickeltes Programm (Elite Athlete Performance Training - Method) hilft dem Athleten seine Trainigseffizienz zu maximieren und steigert die Leistung durch Trainingseinheiten, die zur Weiterentwicklung und dem Erreichen der Ziele führen!

Hierbei hat der Ahtlet die Wahl zwischen einem Personaltraining im Bereich MUAY THAI oder FUNCTIONALTRAINING.

Der Athlet erhält ein "Laser-Coaching" (Ein straff & messerscharfes auf den/die Athlete/In zugeschnittenes Training) welches ein Athlet braucht um 6-Star Resultate zu erzielen!

All dies in einer positiven Atmosphäre, die sich durch eine hohe Qualität des Coachings sowie einer professionellen Infrastruktur auszeichnet.

Du als Athlet

Um genauer auf Deine Wünsche eingehen zu können, analysieren wir zuerst Deine körperliche Fitness sowie Lebensgewohnheiten und evaluieren Deinen IST-Zustand.

In einem weiteren Schritt besprechen wir die Art von Personaltraining (ob MUAY THAI oder FUNCTIONALTRAINING). Deine Traininsziele sowie was es zur Erreichung dieser Ziele von Dir abverlangt. Danach setzen wir gemeinsame Etappenziele!

Während der letzten Phase erstellen wir ein auf Dein persönliches Trainingsziel abgestimmtes Trainingskonzept welches aus 3-Schlüssel-komponenten besteht und die Entwicklung von Dir als Athlet unterstützt. Diese ist zugleich auch die Start-Phase um Deine Ziele zu erreichen. Hierbei begleiten wir Dich aktiv, monitoren Deinen Fortschritt und justieren wo nötig einzelne Trainings-Einheiten.

Termin nach Vereinbarung

Vereinbarte Termine können bis max. 24 Std. vor Trainingssession abgsagt werden, danach müssen wir diese voll verrechnen.

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Class Registration
1 Stunde (ohne Mitgliedschaft)
120 CHF
1 Stunde (mit Mitgliedschaft)
90 CHF
5 Stunden (ohne Mitgliedschaft)
550 CHF
5 Stunden (mit Mitgliedschaft)
450 CHF
10 Stunden (ohne Mitgliedschaft)
1.080 CHF
10 Stunden (mit Mitgliedschaft)
900 CHF
Video
Personal Training

3-Schlüsselkomponenten

Training

Durch Kraft- und Konditionstraining, bestärken wir Dich als Athleten, Deine athletische Fähigkeit zu maximieren. Wir stellen durch unser Konzept sicher, dass Du als Athlet Fortschritte machst, Du selbst setzt jedoch die Limiten!

Coaching

Wir fokusieren auf sportspezifische Entwicklungsfähgikeiten um des Athleten Leistung zu steigern. Unsere Aufgabe des Coachings beinhaltet auch positive Impulse zu geben, zu ermutigen und zu motivieren; wir lehren, führen und bilden Selbstsicherheit, wir schärfen Deine Fähigkeiten, inspirieren Durchzuhalten und die Extrameile zu gehen!

Ausbildung

Unser Nachdruck auf die Lehre, Ausbildung oder Aufzeichnung ist der Schlüssel für einen anhaltenden Erfolg. Wissen ist Macht sofern dieses auch genutzt und umgesetzt wird. Wir sind der Überzeugung, dass nur wer sich einer Sache bewusst ist und diese auch erkennt, kann deren Ursprung erkennen, zur Verbesserung einer Sache daran arbeiten und den Erfolg anhaltend weiterleben. Unser Ziel ist es, den Athlet einen langanhaltenden Erfolg erleben zu lassen und dessen Lebensqualität durch bewussten Sport zu verbessern!

Vorteile

Wieso sich ein Privattraining bei uns lohnt:

  • Persönliches Coaching
  • Effizientere Trainingseinheiten
  • Bei uns dauert eine Session 75 Min.
  • Wir passen uns zeitlich Dir an
  • Du kannst bestimmen, wann Du trainierst
  • Verschiedene Trainingsarten möglich
  • Zentral gelegen & mit ÖV gut erreichbar
  • Parkplatz vor dem Haus
  • Modern eingerichtet
  • Grosse Infrastruktur
Sponsors
Associations SMTL Warrior Challenge S1 Combat Krav Maga International Israeli Defense Tactics  International Swiss Confederation of Brazilian Jiu-Jitsu